
Tipologia de sesión
Primera entrevista gratuita

Ofrezco una entrevista gratuita de máximo 20 minutos.
¿Cuál es la intención de esta entrevista?
Que tengas una primera toma de contacto tanto conmigo como con el espacio, que me puedas explicar que te trae a terapia brevemente y sobretodo que puedas resolver las dudas que puedas tener antes de comenzar. También considero importante que conozcas el lugar donde vamos a trabajar y que veas el que puede ser tu espacio seguro y si te sientes a gusto.
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Sesión presencial
Aquí te encontrarás en un entorno seguro y confidencial. La terapia es un espacio donde puedes hablar abiertamente sobre tus pensamientos, sentimientos y experiencias sin miedo al juicio. Yo estaré allí para escucharte de manera comprensiva y ayudarte a comprender y abordar los desafíos que puedas enfrentar.
En la primera sesión, es posible que te haga algunas preguntas para conocer mejor tu situación y tus objetivos. Puedes hablar sobre lo que te preocupa, lo que te ha estado afectando o cualquier cosa que desees explorar en la terapia.
Recuerda que la terapia es un proceso gradual. A medida que avanzas, trabajaremos juntos para comprender mejor tus pensamientos y emociones, identificar patrones de comportamiento y desarrollar estrategias para manejar los desafíos de manera más efectiva.
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Sesión On-line

La terapia on-line es una forma conveniente y accesible de recibir apoyo emocional a través de Internet, cuando la opción presencial no es posible. Nos encontraremos en un entorno virtual seguro y confidencial. Puedes participar desde la comodidad de tu hogar, utilizando un ordenador, tablet o teléfono con conexión a Internet.
La sesión se llevará a cabo a través de una plataforma segura de videoconferencia. La terapia online ofrece la misma calidad de atención que la presencial, pero con la flexibilidad de poder acceder desde cualquier lugar.
Antes de la sesión, te proporcionaré detalles sobre cómo conectarte a la plataforma y cualquier otra información relevante. Durante la sesión, podrás hablar abiertamente sobre tus pensamientos, sentimientos y experiencias, al igual que en una sesión presencial.
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Sesión grupal de crecimiento personal o taller presencial
Las sesiones grupales son un espacio donde un grupo de personas se reúnen conmigo en Espacio Éssere para compartir sus experiencias, pensamientos y emociones. A diferencia de la terapia individual, aquí tienes la oportunidad de interactuar y recibir apoyo no solo del terapeuta, sino también del grupo.
Facilitaré y guiaré el proceso y fomentaremos entre todxs un ambiente de apoyo mutuo. A medida que compartes tus propias experiencias, también tendrás la oportunidad de aprender de las vivencias de los demás. Este intercambio puede brindar perspectivas nuevas, generar empatía y ayudarte a comprender mejor tus propios desafíos.
Es importante señalar que la terapia grupal no implica que tengas que revelar detalles íntimos o personales si no te sientes cómodo haciéndolo. Tu decides sobre la cantidad de información que compartes.
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